Skip to main content
Hauptrubriken
CME Facharzt-Training Webinare Zeitschriften Bücher e.Medpedia Podcast
Service
Jobbörse Info & Hilfe
Fachgebiete
Anästhesiologie Allgemeinmedizin Arbeitsmedizin Augenheilkunde Chirurgie Dermatologie Gynäkologie und Geburtshilfe HNO Innere Medizin Kardiologie Neurologie Onkologie und Hämatologie Orthopädie und Unfallchirurgie Pädiatrie Pathologie Psychiatrie Radiologie Rechtsmedizin Urologie Zahnmedizin
Themen
Typ-2-Diabetes und Adipositas Klimawandel und Gesundheit Neues aus dem Markt COVID-19 Praxis und Beruf Seltene Erkrankungen GOÄ & EBM Panorama
Sammlungen
Kasuistiken Algorithmen & Infografiken Blickdiagnosen Arthropedia FlapFinder (für Dermatochirurgen) Videos Kongressberichterstattung Medizin für Apothekerinnen und Apotheker Für Ärztinnen und Ärzte in Weiterbildung Für Medizinstudierende

Live-Webinar "Urologie und Sexualmedizin in der Praxis"

Häufige urologisch-sexualmedizinische Themen in der Praxis sind das Thema des MMW-Webinars am 5. Juni von 17.30 bis 19 Uhr. Konkret geht es um die Frage, wann bei Harnwegsinfektionen auf Antibiotika verzichtet werden kann, und um ein Update zur Therapie von Libido- und Potenzstörungen des Mannes. Der dritte Vortrag behandelt sexuell übertragbare Krankheiten. Stellen Sie Ihre Fragen an die Experten und sammeln Sie 2 CME-Punkte. Jetzt gleich anmelden!
Erweiterte Suche
Anmelden
nach oben
Erschienen in:
Gesundheitsförderung durch Stressbewältigung Kapitel lesen Erstes Kapitel lesen

2023 | OriginalPaper | Buchkapitel

7. Trainingsmodul 2: Förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln – das Mentaltraining

verfasst von : Gert Kaluza

Erschienen in: Stressbewältigung

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

Einloggen, um Zugang zu erhalten

Zusammenfassung

Die achtsame Wahrnehmung und Reflexion stressverschärfender Bewertungsmuster und Einstellungen sowie deren Transformation in stresslösende mentale Prozesse und Inhalte sind die Ziele des zweiten Trainingsmoduls, des Mentaltrainings. Die Teilnehmenden lernen Methoden der mentalen Stressbewältigung kennen und wenden diese exemplarisch auf eigene stressverschärfende Kognitionen an.
Literatur
Beck, A. T., Rush, A. J., Shaw, B. F., & Emery, G. (1981). Kognitive Therapie der Depression. Psychologie-Verlags-Union.
Ellis, A. (1997). Grundlagen und Methoden der Rational-emotiven Verhaltenstherapie. Pfeiffer.
Franke, A. (1984). Gruppentraining gegen psychosomatische Störungen. Urban & Schwarzenberg.
Grawe, K. (1998). Psychologische Therapie. Hogrefe.
Harris, R. (2013). Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei. In Ein Umdenkbuch. Goldmann.
Hayes, S. C., & Smith, S. (2007). In Abstand zur inneren Wortmaschine. Ein Selbsthilfe- und Therapiebegleitbuch auf der Grundlage der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). DGVT-Verlag.
Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2011). Akzeptanz- und Commitment-Therapie. CIP-Medien.
Helwig, P. (1948). Das Wertequadrat. Psyche, 2, 121–127.
Kaleko, M. (1983). Heute ist morgen schon gestern. dtv.
Meibert, P. (2014). Der Weg aus dem Grübelkarussell. Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen. Kohlhammer.
Michalak, J., Heidenreich, T., & Williams, J. M. G. (2012). Achtsamkeit. Fortschritte der Psychotherapie. Beltz.
Mühlig, S., & Poldrack, A. (2011). Kognitive Therapieverfahren. In H.-U. Wittchen & J. Hoyer (Hrsg.), Klinische Psychologie und Psychotherapie (2. Aufl., S. 543–564). Springer.CrossRef
Scheich, G. (2001). Positives Denken macht krank. Vom Schwindel mit gefährlichen Erfolgsversprechen. Eichborn.
Schelp, T., Maluck, D., & Gravemeier, R. (1997). Rational-emotive Therapie als Gruppentraining gegen Streß. Huber.
Schulz von Thun, L. (1989). Miteinander reden 2. Stile, Werte und Persönlichkeitsentwicklung. Rowohlt.
Schütz, A., & Hoge, L. (2007). Positives Denken. Vorteile, Risiken, Alternativen. Kohlhammer.CrossRef
Weiss, H., Harrer, M. E., & Dietz, T. (2010). Das Achtsamkeitsbuch. Klett-Cotta.
Westermann, F. (Hrsg.). (2007). Entwicklungsquadrat. Theoretische Fundierung und praktische Anwendungen. Reihe Psychologie für das Personalmanagement. Hogrefe.
Wilken, B. (2018). Methoden der kognitiven Umstrukturierung: Ein Leitfaden für die psychotherapeutische Praxis (8. Aufl.). Kohlhammer.CrossRef
Metadaten
Titel
Trainingsmodul 2: Förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln – das Mentaltraining
verfasst von
Gert Kaluza
Copyright-Jahr
2023
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
Buch
Stressbewältigung

Print ISBN: 978-3-662-67109-2

Electronic ISBN: 978-3-662-67110-8

Copyright-Jahr: 2023

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-67110-8_7

Neu im Fachgebiet Psychiatrie

Hörschwäche erhöht Demenzrisiko unabhängig von Beta-Amyloid

29.05.2024 Hörstörungen Nachrichten

Hört jemand im Alter schlecht, nimmt das Hirn- und Hippocampusvolumen besonders schnell ab, was auch mit einem beschleunigten kognitiven Abbau einhergeht. Und diese Prozesse scheinen sich unabhängig von der Amyloidablagerung zu ereignen.

So wirken verschiedene Alkoholika auf den Blutdruck

23.05.2024 Störungen durch Alkohol Nachrichten

Je mehr Alkohol Menschen pro Woche trinken, desto mehr steigt ihr Blutdruck, legen Daten aus Dänemark nahe. Ob es dabei auch auf die Art des Alkohols ankommt, wurde ebenfalls untersucht.

„Übersichtlicher Wegweiser“: Lauterbachs umstrittener Klinik-Atlas ist online

17.05.2024 Klinik aktuell Nachrichten

Sie sei „ethisch geboten“, meint Gesundheitsminister Karl Lauterbach: mehr Transparenz über die Qualität von Klinikbehandlungen. Um sie abzubilden, lässt er gegen den Widerstand vieler Länder einen virtuellen Klinik-Atlas freischalten.

ADHS-Medikation erhöht das kardiovaskuläre Risiko

16.05.2024 Herzinsuffizienz Nachrichten

Erwachsene, die Medikamente gegen das Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndrom einnehmen, laufen offenbar erhöhte Gefahr, an Herzschwäche zu erkranken oder einen Schlaganfall zu erleiden. Es scheint eine Dosis-Wirkungs-Beziehung zu bestehen.

Update Psychiatrie

Bestellen Sie unseren Fach-Newsletter und bleiben Sie gut informiert.

Newsletter bestellen
Bildnachweise