nach oben

Erschienen in:

2023 | OriginalPaper | Buchkapitel

6. Psychische Effekte von Sportaktivität in und nach der Schwangerschaft

verfasst von : Marion Sulprizio, Jens Kleinert, Ronja Löw, Mona Dexel

Erschienen in: Sport in der Schwangerschaft

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

Einloggen, um Zugang zu erhalten

Zusammenfassung

Körperliche Aktivität und Sport haben in und nach der Schwangerschaft zahlreiche positive Auswirkungen auf das Verhalten und die Psyche der Frau. In Hinsicht auf die Psyche stehen Auswirkungen von Sport auf die Befindlichkeit (oder Stimmung) und auf die Selbsteinschätzung (z. B. das Selbstvertrauen) im Vordergrund. Bezogen auf Verhaltensweisen sind insbesondere solche wichtig, die sich auf die Gesundheit auswirken (z. B. Schlaf, Umgang mit Stress oder Beschwerden). Sowohl in der Schwangerschaft als auch nach der Geburt profitieren Frauen hinsichtlich ihrer Psyche von einem körperlich aktiven Lebensstil.

Abraham S, Taylor A, Conti J (2001) Postnatal depression, eating, exercise, and vomiting before and during pregnancy. Int J Eat Disord 29:482–487CrossRefPubMed

American College of Obstetricians and Gynecologists (2020) Physical activity and exercise during pregnancy and the postpartum period: ACOG committee opinion, number 804. Obstet Gynecol 135:e178–e188. https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000003772CrossRef

Armstrong K, Edwards H (2003) The effects of exercise and social support on mothers reporting depressive symptoms: A pilot randomized controlled trial. Int J Health Nurs. 12:130–138CrossRef

Beilock SL, Feltz DL, Pivarnik JM (2001) Training patterns of athletes during pregnancy and postpartum. Res Q Exerc Sport:39–46

Biddle SJ, Fox KR, Boutcher SH (Hrsg) (2000) Physical activity as a source of psychological dysfunction. Routledge, London

Blum JW, Beaudoin CM, Caton-Lemos L (2004) Physical activity patterns and maternal well-being in postpartum women. Matern Child Health J:163–169

Boscaglia N, Skouteris H, Wertheim EH (2003) Changes in body image satisfaction during pregnancy: A comparison of high exercising and low exercising women. Aust N Z J Obstet Gynaecol 43:41–45CrossRefPubMed

Bung P, Hartmann S (2005) Lifestyle in der Schwangerschaft; Teil 3: Sport, körperliche Aktivität, Sexualitä. FrauenArzt 46:280–285

Chu L, Retnakaran R, Zinman B, Hanley AJG, Hamilton JK (2012) Impact of maternal physical activity and infant feeding practices on infant weight gain and adiposity. Int J Endocrinol 2012:1–9. https://doi.org/10.1155/2012/293821CrossRef

Claesson IM, Klein S, Sydsjö G, Josefsson A (2013) Physical activity and psychological well-being in obese pregnant and postpartum women attending a weight-gain restriction programme. Midwifery 31:106–110

Clapp JF (1990) The course of labor after endurance exercise during pregnancy. Am J Obstet Gynecol 163:1799–1805CrossRefPubMed

Clapp JF (2003) The effects of maternal exercise on fetal oxygenation and feto-placental growth. Eur J Obst Gynecol Reprod Biol 110

Cramp AG, Brawley LR (2009) Sustaining self-regulatory efficacy and psychological outcome expectations for postnatal exercise: Effects of a group-mediated cognitive behavioural intervention. Brit J Health Psych 14:595–611. https://doi.org/10.1348/135910708X383732CrossRef

Currie JL, Develin E (2002) Stroll your way to well-being: A survey of the perceived benefits, barriers, community support, and stigma associated with pram walking groups designed for new mothers, Sydney, Australia. Health Care Women In 23:882–893CrossRef

Da Costa D, Rippen N, Dritsa M, Ring A (2003) Self-reported leisure-time physical activity during pregnancy and relationsship to psychological well-being. J Psychosom Obstet Gynaecol 3:111–119

Davenport MH, Ruchat S-M, Sobierajski F, Poitras VJ, Gray CE, Yoo C, Skow RJ, Jaramillo Garcia A, Barrowman N, Meah VL, Nagpal TS, Riske L, James M, Nuspl M, Weeks A, Marchand A-A, Slater LG, Adamo KB, Davies GA, Barakat R, Mottola MF (2019) Impact of prenatal exercise on maternal harms, labour and delivery outcomes: A systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med 53:99–107. https://doi.org/10.1136/bjsports-2018-099821CrossRefPubMed

DiPietro L, Evenson KR, Bloodgood B, Sprow K, Troiano RP, Piercy KL, Vaux-Bjerke A, Powell KE (2019) Benefits of physical activity during pregnancy and postpartum: An umbrella review. Med Sci Sport Exer 51:1292–1302. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000001941CrossRef

Ferrari N, Graf C (2016) Körperliche Aktivität in der Schwangerschaft; Präventives Potential. Gynäkologe:232–235

Fuchs R, Göhner W, Seelig H (Hrsg) (2007) Aufbau eines körperlich-aktiven Lebensstils; Theorie, Empirie und Praxis. Hogrefe, Göttingen

Gjestland K, Boe K, Owe KM, Eberhard-Gran M (2013) Do pregnant women follow exercise guidelines? Prevalence data among 3482 women, and prediction of low-back pain, pelvic girdle pain and depression 47:515–520

Goodwin A, Astbury J, McMeeken J (2000) Body image and psychological well-being in pregnancy: A comparison of exercisers and non-exercisers. Aust N Z J Obstet Gynaecol 40:442–447CrossRefPubMed

Guszkowska M (2004) Effects of exercise on anxiety, depression and mood. Psychiatr Pol 38:611–620PubMed

Halbreich U (2005) The association between pregnancy processes, peterm delivery, low birth weight, and postpartum depressions – The need for interdisciplinary integration. Am J Obstet Gynecol 193:1312–1322CrossRefPubMed

Harrison MJ, Neufeld A, Kushner K (1995) Women in transition: Access and barriers to social support. J Adv Nurs 21:858–864CrossRefPubMed

Hutter S, Friese K (2013) Sport und Schwangerschaft; Das richtige Maß. Gynakologe 46:320–324. https://doi.org/10.1007/s00129-012-3101-yCrossRef

Kagan KO, Kuhn U (2004) Sport und Schwangerschaft. Herz 29:426–434. https://doi.org/10.1007/500059-004-2590-4CrossRefPubMed

Kolomańska-Bogucka D, Mazur-Bialy AI (2019) Physical activity and the occurrence of postnatal depression – A systematic review. Medicina 55

Koltyn KF, Schultes SS (1997) Psychological effects of an aerobic exercise session and a rest session following pregnancy. J Sports Med Phys Fitness 37:287–291PubMed

Korsten-Reck U, Marquardt K, Wurster KG (2009) Schwangerschaft und Sport; Pregnancy and Sports. Deut Z Sportmed 60:117–123

Lochmüller EM, Friese K (2004) Schwangerschaft und Sport. Gynäkologe 37:459–466CrossRef

Marquez-Sterling S, Perry AC, Kaplan TA, Haberstein RA, Signorile JF (2000) Physical and psychological changes with vigorous exercise in sedentary primigravidae. Med Sci Sport Exer

McCurdy AP, Boulé NG, Sivak A, Davenport MH (2017) Effects of exercise on mild-to-moderate depressive symptoms in the postpartum period: A meta-analysis. Obstet Gynecol 129:1087–1097. https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000002053CrossRefPubMed

Nakamura A, van der Waerden J, Melchior M, Bolze C, El-Khoury F, Pryor L (2019) Physical activity during pregnancy and postpartum depression: Systematic review and meta-analysis. J Affect Disord 246:29–41. https://doi.org/10.1016/j.jad.2018.12.009CrossRefPubMed

Nascimento SL, Surita FG, Cecatti JG (2012) Physical exercise during pregnancy: A systematic review. Curr Opin Obstet Gynecol 24:387–394CrossRefPubMed

Paisley TS, Joy EA, Price RJ Jr (2003) Exercise during pregnancy: a practical approach. Curr Sports Med Rep 2:325–330CrossRefPubMed

Perales M, Refoyo I, Coteron J, Bacchi M, Barakat R (2015) Exercise during pregnancy attenuates prenatal depression: A randomized controlled trial. Eval Health Prof 38:59–72. https://doi.org/10.1177/0163278714533566CrossRefPubMed

Pivarnik JM, Chambliss HO, Clapp JF, 3rd, Dugan SA, Hatch MC, Lovelady CA, Mottola MF, Williams MA (2006) Impact of physical activity during pregnancy and postpartum on chronic disease risk. Official Journal of the American College of Sports Medicine:989–1006

Poudevigne MS, O’Connor PJ (2006) A review of physical activity patterns in pregnant women and their relationship to psychological health. Sports Med 36:19–38CrossRefPubMed

Poyatos-León R, Garcia-Hermoso A, Sanabria-Martinez F, Alvarez-Bueno C, Sanchez-Lopez M, Marninez-Vizcaino V (2015) Effects of exercise during pregnancy on mode of delivery: A meta-analysis. Acta Obstet Gynecologica Scandinavica. https://doi.org/10.1111/aogs.12675CrossRef

Poyatos-León R, García-Hermoso A, Sanabria-Martínez G, Álvarez-Bueno C, Cavero-Redondo I, Martínez-Vizcaíno V (2017) Effects of exercise-based interventions on postpartum depression: A meta-analysis of randomized controlled trials. Birth 44:200–208. https://doi.org/10.1111/birt.12294CrossRefPubMed

Reeves N, Potempa K, Gallo A (1991) Fatigue in early pregnancy. An exploratory study. J Nurse Midwifery 36:303–309CrossRefPubMed

Sampselle CM, Seng J, Yeo S, Killion C, Oakley D (1999) Physical activity and postpartum well-being. JOGNN 28:41–49CrossRefPubMed

Songoeygard KM, Stafne SN, Evensen KA, Salvesen KA, Vik T, Moerkved S (2012) Does exercise during pregnancy prevent postnatal depression?; A randomized controlled trial. Acta Obstet Gynecologica Scandinavica 91:62–67CrossRef

Sternfeld B (1997) Physical activity and pregnancy outcome. Review and recommendations. Sports Med 23:33–47CrossRefPubMed

Sulprizio M, Reimers A, Kleinert J (2011) Erleben sportliche Frauen weniger Geburtsschmerz? Deutsche Hebammen Zeitschrift:28–30

van der Waerden J, Nakamura A, Pryor L, Charles M-A, El-Khoury F, Dargent-Molina P (2019) Domain-specific physical activity and sedentary behavior during pregnancy and postpartum depression risk in the French EDEN and ELFE cohorts. Prev Med 121:33–39. https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2019.02.012CrossRefPubMed

Titel: Psychische Effekte von Sportaktivität in und nach der Schwangerschaft
verfasst von: Marion Sulprizio
Jens Kleinert
Ronja Löw
Mona Dexel
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Buch: Sport in der Schwangerschaft
Print ISBN: 978-3-662-67951-7

Electronic ISBN: 978-3-662-67952-4

Copyright-Jahr: 2023
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-67952-4_6

Neu im Fachgebiet Gynäkologie und Geburtshilfe

Alter der Mutter beeinflusst Risiko für kongenitale Anomalie

28.05.2024 Kinder- und Jugendgynäkologie Nachrichten

Welchen Einfluss das Alter ihrer Mutter auf das Risiko hat, dass Kinder mit nicht chromosomal bedingter Malformation zur Welt kommen, hat eine ungarische Studie untersucht. Sie zeigt: Nicht nur fortgeschrittenes Alter ist riskant.

Fehlerkultur in der Medizin – Offenheit zählt!

28.05.2024 Fehlerkultur Podcast

Darüber reden und aus Fehlern lernen, sollte das Motto in der Medizin lauten. Und zwar nicht nur im Sinne der Patientensicherheit. Eine negative Fehlerkultur kann auch die Behandelnden ernsthaft krank machen, warnt Prof. Dr. Reinhard Strametz. Ein Plädoyer und ein Leitfaden für den offenen Umgang mit kritischen Ereignissen in Medizin und Pflege.

Mammakarzinom: Brustdichte beeinflusst rezidivfreies Überleben

26.05.2024 Mammakarzinom Nachrichten

Frauen, die zum Zeitpunkt der Brustkrebsdiagnose eine hohe mammografische Brustdichte aufweisen, haben ein erhöhtes Risiko für ein baldiges Rezidiv, legen neue Daten nahe.

Mehr Lebenszeit mit Abemaciclib bei fortgeschrittenem Brustkrebs?

24.05.2024 Mammakarzinom Nachrichten

In der MONARCHE-3-Studie lebten Frauen mit fortgeschrittenem Hormonrezeptor-positivem, HER2-negativem Brustkrebs länger, wenn sie zusätzlich zu einem nicht steroidalen Aromatasehemmer mit Abemaciclib behandelt wurden; allerdings verfehlte der numerische Zugewinn die statistische Signifikanz.

Update Gynäkologie

Bestellen Sie unseren Fach-Newsletter und bleiben Sie gut informiert – ganz bequem per eMail.

Newsletter bestellen

Live-Webinar "Urologie und Sexualmedizin in der Praxis"

Springer Medizin

6. Psychische Effekte von Sportaktivität in und nach der Schwangerschaft

Zusammenfassung

Neu im Fachgebiet Gynäkologie und Geburtshilfe

Alter der Mutter beeinflusst Risiko für kongenitale Anomalie

Fehlerkultur in der Medizin – Offenheit zählt!

Mammakarzinom: Brustdichte beeinflusst rezidivfreies Überleben

Mehr Lebenszeit mit Abemaciclib bei fortgeschrittenem Brustkrebs?

Update Gynäkologie

Live-Webinar "Urologie und Sexualmedizin in der Praxis"

Springer Medizin

Zusammenfassung

Bitte loggen Sie sich ein, um Zugang zu diesem Inhalt zu erhalten

Neu im Fachgebiet Gynäkologie und Geburtshilfe

Alter der Mutter beeinflusst Risiko für kongenitale Anomalie

Fehlerkultur in der Medizin – Offenheit zählt!

Mammakarzinom: Brustdichte beeinflusst rezidivfreies Überleben

Mehr Lebenszeit mit Abemaciclib bei fortgeschrittenem Brustkrebs?

Update Gynäkologie