Zusammenfassung
In der Schwangerschaft kommt es zu verschiedenen physiologischen Veränderungen. Dabei handelt es sich um kardiovaskuläre und respiratorische Veränderungen, Anpassungen des Glukosestoffwechsels, muskuloskelettale Veränderungen und psychische Faktoren. Bereits vor der Schwangerschaft kann körperliche Aktivität diese Veränderungen beeinflussen. Bewegung vor und während der Schwangerschaft wirkt sich außerdem auf den Verlauf der Schwangerschaft sowie die Entwicklung des Kindes im Mutterleib aus. Die Gesundheit des Kindes und das Risiko für spätere Erkrankungen können bereits hier beeinflusst werden. Außerdem können Komplikationen wie Gestationsdiabetes, Präeklampsie, inflammatorische Effekte und die Sectiohäufigkeit reduziert werden. Neben der körperlichen Aktivität sollte zudem die Gewichtsentwicklung bei adipösen Schwangeren während der Schwangerschaft beachtet werden. Ein aktiver Lebensstil führt zu einer besseren Körperkomposition sowie Fitness der Mutter und spiegelt sich in der kurz- und langfristigen Gesundheit der Mutter und des Kindes wider.