23. Ambulante Einzel- und Gruppenpsychotherapie

Altersdepressionen können sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting erfolgreich behandelt werden. Die Gruppentherapie hat viele Vorteile, u. a. beim Aufbau von Sozialverhalten, Knüpfen neuer Kontakte, bei der kognitiven Umstrukturierung. Viele ältere Patienten bevorzugen jedoch die individuelle Behandlung. Typische Elemente sowohl der Einzel- wie der Gruppenpsychotherapie sind: Problemanalyse, Zielformulierung, Erarbeiten eines gemeinsamen Verständnisses für psychologische Interventionen, positive Beziehung aufbauen und gestalten, Verhaltensaktivierung, Genusstraining, Situationsanalysen, kognitive Umstrukturierung, Gedankenkontrolle, metakognitive Intervention, Problemlösen, Lebensrückblick und Reminiszenz, Fertigkeiten- und Kompetenztraining. Die Einzeltherapie dauert meist zwischen 30 und 40 einstündige Sitzungen, während die Gruppentherapien meist 15 bis 20 Doppelstunden umfassen. Durch Modularisierung (abgegrenzte Einheiten und Inhalte) können die Gruppentherapien gut als offene Gruppen geführt werden.