8. Sitzung 3: Psychoedukation

Dieses Kapitel hat den Umgang mit für die Jugendlichen problematischen und als stressreich erlebten Situationen zum Inhalt. Depressive Jugendliche haben oft ein real stressreiches soziales Umfeld. Sie sind auch störanfälliger und emotional irritabler als nicht-depressive Jugendliche durch diese Stressoren. In problematischen Situationen verlieren sie schnell den Überblick und geraten in Überforderungsgefühle mit subjektiv erlebtem oder objektivem Kontrollverlust. In diesen Zusammenhängen wird ein maßgeblicher aufrechterhaltender Faktor der Jugenddepression gesehen. Deshalb werden den Jugendlichen fünf konkrete Strategien vermittelt, wie sie mit verschiedenen stressreichen Situationen umgehen können und in welchen Situationen welche Strategie am ehesten Erfolg verspricht. Diese Inhalte werden anhand vieler Beispiele und Übungen mit Hilfe von Arbeitsblättern besprochen. Außerdem werden Möglichkeiten für hilfreiche Problem- und Zielbeschreibungen besprochen.